《分手厨房》（Overcooked）系列卡顿大多不是电脑配置不够🔌 🕉😯，而是游戏引擎优化和后台占用导致的🚗👶🌵🐝。实测关闭垂直同步🌗🗻 🐖☪️、将渲染模式从“平衡”改为“性能”⛪️🗻🚞 ☀️☣️👉、并限制帧数为60帧🍁🎞☁️✡️，就能解决90%的卡顿问题🦗🔵 😵🐒🆘。如果还不行⌨️🤗，检查一下是不是Windows的“游戏模式”在偷偷吃资源💁🏉🍰，或者显卡驱动没更新🍛🍤  😋♌️‼️。下面三步按顺序操作🛤⛩ 🐐🌹🥣，每一步都直接给具体路径和数值🍢🌜💒🥫🏹，照着做就能流畅切菜上菜🗿⌛️✋👐。

第一步🚡💮🏯🍍♓️：游戏内设置调优🉑🔐 😅🥪，关闭吃性能的选项

进游戏主菜单🍪🚙🌤，点“选项”->“显示设置”🈁🌵💶😌。第一件事🏝🚈 🌧🈴：把“垂直同步”关掉🅾🗃🎸 ⚠️😉，这个功能会让显卡等显示器刷新🦠🐝🐝 🍛，反而容易导致帧数不稳🍄👧。然后把“渲染模式”从默认的“平衡”或“质量”改为“性能”🎛🥍🎋，画面会略微模糊但帧数立刻稳定🚛 🤤🥞。接着找到“帧数限制”选项🎲🚍🕞🕙，手动输入60（如果你的显示器是144Hz🚅🈶 🍯，可以改成120🦈🧔 😲🍨🥡，但别设“无限”🍝🕓🏟🉐，否则显卡满载发热掉帧）🕡🚔 😢👈。最后把“阴影质量”和“粒子效果”都调到“低”或“关闭”🏢🌚⚾️👈，这两项在厨房爆炸和火焰场景里特别吃资源🧂 🥀🍹🤫。改完后重启游戏🎨 🤘🌼，卡顿基本消失🙎🐣。

第二步🍗 ⚛️🍌：系统后台清理🚉🚢😟💥，释放显卡和CPU资源

如果游戏内设置还卡🥄⏳🍌🛐，那问题出在系统🎢🎢🏥😕🙃。按Win+G打开游戏栏🈺 🍞🍌🔯，点“性能”小窗🕒🛥 🦓🕒，看CPU和GPU占用率🥡🌚📳🐗。如果占用超过80%还卡👩🛬⚪👆，先关掉后台软件✈️ 🕑。按Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器🎺👊🥞，在“进程”里找到“Windows游戏模式”和“Xbox Game Bar”🏩 ♒️，右键结束任务——这两个功能经常在后台抢显卡资源⚫♉️👲。另外🌁💹🐿，把“Microsoft Store”的自动更新和“OneDrive”同步也关了🗿 🥋，它们会间歇性吃硬盘读写🚉🏞🏛 🍊🅰️🧓。最后🏕🍮🌻，在任务管理器的“启动”页里🎼🚲 😲，禁用所有非必要开机项（比如微信🏪👄👉、迅雷）⛷🕐🌇 ❓，重启电脑后再开游戏🥞  🥡👲，帧数能再涨10-15帧🍠🐒😂🐞。

第三步🎺 🥨🤮🦁：显卡驱动与电源管理专项优化

去显卡官网（NVIDIA或AMD）下载最新驱动🕢🚝🗝🥙👏🦢，不要用Windows自动更新的旧版🍜🚆 🍢🖤。安装时选“清洁安装”💾🎷 ☸️😆，避免旧设置冲突🍆🗻🌪🌤。装好后🍅🛣 🤚☦️🈸，右键桌面->NVIDIA控制面板（或AMD Radeon Software）->管理3D设置->程序设置->添加《分手厨房》的exe文件🌾📺🌁 🌐🤛。把“电源管理模式”改为“最高性能优先”🕍⛰ 📵🎾，把“纹理过滤-质量”改为“高性能”📼🦕🌸🐜🍑。如果是笔记本🎙🍹😣♋️，还要去控制面板->电源选项->选择“高性能”模式🈺🛵  🐓🦅🕞，别用“平衡”或“节能”📺🥪 😆😊❗️，否则CPU和显卡会降频🆔🏤🙎 🎍🕔。这一步做完🙎👻🌩💢，即使在地图全开的“3-4”关🛫⛺🍳🥮，切菜和端盘子也不会掉到30帧以下🥦🎤🍩。

额外排查📷📞🦎🐄：网络联机卡顿与文件完整性

如果你是用Steam远程同乐联机卡顿🦑🚚🧂，那和本地配置无关🏜🏚💕。按Shift+Tab打开好友列表⛰🦕 🛐🦢🦇，右键对方->“远程同乐设置”->把“带宽限制”从“自动”改为“低”🌃🚝🥤 🦚，并勾选“限制帧数”🛣🈁🏵🍕🍎🦗。如果是本地双人卡顿🌹🥠🐝♐️⚜️，检查一下手柄是否插在USB2.0口上🍨🛴🏎🌑👏，换成USB3.0（蓝色插口）能减少输入延迟⏰🚏🏸。最后🏟🚡 🕛👆，在Steam库右键《分手厨房》->属性->本地文件->验证游戏文件完整性💐🚋🏙 😭🐨，偶尔更新后会有文件损坏导致顿卡🛫🚐🎰😽🤯。这些做完还卡？那就是电脑配置确实太老（比如4GB内存或集成显卡）🚃 🐗🥖，只能把分辨率降到1280x720🍴🌴🖥🍵，画质全低💈🌲 ㊗️🦓，牺牲画质换流畅🚙🎭 🤝。

记住🌾🎛🌆 🙌☄️：卡顿不是游戏的问题🍩 🍅😲，是设置没对症🐊👌🛐🍓。先关垂直同步🛢🤖🍥，再清后台🕠 🧐，最后调驱动🛰 💜⭐️，三步走完基本不卡👀🈚 🍛🍍。如果还遇到特定关卡掉帧🐌🏯🌴，比如“6-4”火焰厨房🚓⚓️📵，可以暂时把粒子效果和阴影全关🈶🍞💕🦒💔，打完这关再开回来🏚🕟 🍖。别信网上那些改注册表或超频的偏方🏖📞 ♐️♏️，容易弄坏系统🗃⚫🔏✌️🌭👊。